Tips dan Cara Alami Tinggi

 Ingin kah anda seperti gambar disamping? Mau tahu cara tinggi dengan alami? Sebenarnya mudah sekali, anda tidak perlu membuang buang uang berlebihan. Cukup dengan disiplin waktu, dan disiplin diri sendiri. Tips yang saya berikan berupa olahraga dan makanan tentunya.

Olahraga.
1. Mungkin anda pernah mendengar hanging? Itu berupa olahraga mengangat diri sendiri dengan cara sediakan tiang atau penyangga atau gantungan baju, anda taruh di mana saja sesuai kenyamanan anda. Lalu setiap hari cukup anda hanging 50 kali setiap hari. Hanging ini membuat tulang sumsum belakang anda ter tarik dan membuat tulang-tulang tangan anda menjadi panjang. Olahraga ini di tempat fitness pasti ada.

2. Melakukan kicking atau tendangan. Ini berfungsi membuat tulang-tulang kaki anda menjadi panjang. Cukup dengan 100 kali kanan kiri dengan seimbang. Cari tempat yang luas dan jangan mengenai sasaran.

3. Lari Sprint jarak pendek 50 m. Ini juga sama membuat kaki anda menjadi panjang. Tetapi jangan lebih dari 50 m, karena bisa membuat kaki anda pegal dan rusak. Cukup dengan 2 hari sekali selama 30 menit.

Makanan atau minuman.

1. Perbanyak lah anda memakan tauge (toge). Sayur ini memang sangat murah tetapi khasiatnya bisa membuat anda tinggi, bagus untuk hormon anda.

2. Jangan lupakan ini. Buah Alpukat. Buah ini banyak dibilang "buah ajaib" karena banyak sekali manfaat dan khasiatnya melebihi buah-buah yang lain. Memang pada kenyataan alpukat ini tidak bisa dimakan langsung melainkan harus di juice dibanding buah yang lain, karena itulah yang membuat buah ini ajaib. Cukup minum setiap hari 2 gelas dan di juice seperti biasa. Jika tidak mempunyai blender, anda bisa menghancur-hancurkan buahnya di dalam gelas sampai sehalus mungkin, tambahkan gula,air,dan es.

Pantangan.

1. Mungkin anda yg masih masa pertumbuhan jangan sering-sering melakukan push up (terlebih atlit). Karena push up ini dapat memperpendek tulang lengan anda.

2. Jangan juga menjalankan program six pack untuk memperindah bentuk perut anda. Terlebih jika anda masih berada di sekolah SMA dan ingin melanjutkan ke pendidikan militer.

Mudahkan? Jika anda melakukan tips yang diatas secara rutin bohong kalau anda tidak seperti gambar yang diatas. Dan juga pikiran anda harus positif "saya pasti bisa tinggi" dan jangan mengatakan "saya tidak mungkin bisa tinggi". Karena di dunia ini diciptakan oleh Tuhan tidak ada yang tidak mungkin. Sekian tips ala Tentang Dunia.

Continue Reading...